jakie sa

[...] łokcie są piękne, a wcześniej nawet tego nie powiązałam z tarczycą. Czuję się dobrze, ale czytając Wasze wypowiedzi to znów się trochę martwię. Czy możecie mi powiedzieć jakie dokładnie badania powinnam zrobić i wybrać się z nimi do specjalisty? Wolę zrobić wszystko co trzeba nawet jeśli nie trzeba, niż bujać się i szukać dobrego lekarza [...]

[...] ale nie pisze, dziewczyny jakbysmy miały codziennie nawet pare słów napisac to z głowy pare godzin a co z obowiązkami? dlatego sa konkursy, mobilizacja i pełne prowadzenie, ale z nich można brac przykład, tam macie czarno na białym jak przeprowadzic własny cykl :-)) Delfinka, a o jakie filmy do oceny na stronie 18 chodzi? tam ciebie nie ma

Zawsze możesz spróbować ;) Jeżeli w regulaminie nic nie pisało o długości przerw jakie mogą być maksymalne to każdy mógł to wykorzystać... Podobnie sprawa ma się do wyciskanie leżąc z mostkiem (ruch skraca się nawet o połowę, mniej obciążone są barki itd. a jest dozwolony) Bardziej martwił bym się o głębokośc bo podana jest minimalna.

oddycham niby ale po serii i tak mam zadyszkę jak cholera. A tak wogóle jak w temcie są eksperci to jakie przerwy robic mniej więcej pomiedzy seriami?

[...] poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z ciekawości - napisz jakie masz obwody mięśni (ramię, klatka, udo, talia). Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej [...]

wiesz na wyciagu to nie problem zalezy jakie dzwignie tam sa wielkos kolowrotka itd. :)

bry :-) pewnie zabije tym spam ale laski powiedzcie czy są jakie szczególne wytyczne diety dla osób z chorobą wieńcową (niedokrwistość serca)?

wiadomo jakie najlepsze ;) te z mak syfa sa be

Mnie sie wtedy nie chce wstawac zeby jedzenia robic Musze kupic sobie dzis kole bo limit na slodkie wykorzystalem ciastem Kurva jakie te omlety sa c.***owe Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-04-05 10:08:11

http://images35.fotosik.pl/195/7a2d9fc633d7efdd.jpg wyciag taki uchwyty jakie daje : szeroki, ,,kierownica/mlotkowy" na triceps linka i waski zgiety lekko. a co obciazenia :) to nie sa zdjecia jakies profesjonalne ale sa, nie ma na zdjeciach orginalnego obciazenia wiec jeszcze posiadam :2x15kg(kierownica), 4x2,5kg,2x1,5kg, orginalne. i Na [...]

Zdjęcia nie ważne jakie , ważne że są ;-)

ja chcialem co do listu do cybera zaskoczyla mnie bardzo to ze ci producenci sa w stanie produkowac odzywki nawet w opakowaniach jakie sobie zazyczy cyber >>> widac ze ktos tu umie gadac z klientem >>. no po prostu nie wiem co powiedziec KLASA SAMA DLA SIEBIE !!! ... then can by only one ...

Tak, będziesz mogła zrobić kamerką. Zdjęcia są ważne, bo dają pełny obraz Ciebie i zmian, jakie przez głupie diety zaszły w Twoim organizmie.

przestancie z tymi kodami, jak wbijalem kody alphy to znowu wchodzily wszystkie kombinacje jakie wymyslilem. ja tych kodow nieraz nawet nie zdrapuje, mam kilka pustych flakonow enana z niezdrapanymi kodami. jak w srodku bedzie wyebka to tylko wina producenta i prochu jaki dostal. mysle ze typowe podrobki mozna spotkac z bardzo znanych aptecznych [...]

jakie tanie operacje barku sa... 4500 zl :))

Ja odliczam dni do wyjazdu, dokumenty dziś se załatwiałem :DZalatwiles szczepienia? jakie szczepienia ? Do Kenitali mi potrzebne sa aby dokumenty z przychodni o wszystkich chorobach, to oni mi kopiuja tam w przychodni.

Haha na sucho :-D Nie wiem jakie odżywki są w kręgu Twoich zainteresowań %-)

Ale mi kilogramy lecą kilo po kilo. Już czwarty tydzień się zaczął, zobaczymy jakie efekty będą za pięć tyg. bo foty są, jak różnica będzie tylko w facie, to daje aeroby od następnego %-) MJ- foty zrobiłeś?

nie no 737 to akurat znany przypadek celowalbym w mutant massa ktory zawiera vextargo, nie wiem jeszcze jakie gainery zawieraja tego typu weglowodany, ale sa one juz lepsze. choc cukry tez masz w sobie. kazdy gainer ma troche lepsze wegle typu maltodekstryny, ktore sa lepsze tylko minimalnie od cukrow. tak wiec dlatego nie sa polecane.

nie za-bardzo wiem jakie to sa cwiczenia dynamiczne a jakie normalne ile powtorze tu taka moja propozycja: nogi; przysiady 4x12-10-8-6 wspiecia 3x24-20-16 plecy: MC lub PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 3x12-10-8 , ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 3x10-8-6 klata: WYCISKANIE SZTANGI W [...]